第103章 食疗调理在平时,韵如带来新消息(第1/2 页)
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“大嫂,还有很多呢。”丁希睿甩甩手腕,笑道。
“我们一条一条讲。”
“接下来是要吃什么的问题了。首先,主食方面,要给大哥吃对肠胃比较好的。在做米饭的时候,加入山药、芋艿、小米、紫米、南瓜以及胡萝卜等,用杂粮饭代替白米饭。”
“不是都要加吧?”
“当然不是都要加,每次做饭,可以挑选一样加进去,轮换着吃。”丁希睿用笔杆戳了戳文悦心。
“再有就是,以后不要让大哥吃面粉做的食物了,包子、馒头、煎饼、点心……只要是面粉做的,都不要吃。”
“这是为何?”
“因为面粉做的食物,肠胃消化吸收起来比较困难。”
“是吗?真看不出来,馒头、包子这些都是非常柔软的。”
“大嫂,你听我的就对了。”丁希睿抬起头,看着她。不让林明远吃面食,那是因为面
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