第152章(第2/3 页)
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只不过还没等他回绝，祁望霄就语出惊人，“我有办法。”
少年慢慢地眨了下眼，青年的喉间滚动一下，“晚饭时你就知道了。”
余曜毫不怀疑，翻着错题集笑了笑，“那我就静候佳音了。”
虽然的确挺好奇二哥会用什么奇招。
不过还是明天的比赛要紧。
余曜等了会儿，见简书杰打完了电话，就叫上对方继续体能方面的训练。
只不过这一次专注的主要是下肢的力量和灵活度。
简书杰咋咋呼呼地指挥完又控制不住心疼。
“慢点慢点，腿不用抬这么高……对对对，蹲下去稳住，膝关节正对脚尖……把腰往前倾着点……”
余曜一一照做，依靠各种双腿姿势提升肌肉力量的同时，逐一锻炼从臀部到小腿的肌肉群协调性。
起初也是提着心的。
但后来发现�
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